耸肩时肩膀和锁骨疼?
发布网友
发布时间：2022-04-26 22:05
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-08 17:54
分析您所述的症状，常见于局部肌腱劳损，请到医院骨科检查确诊
1. 针灸按摩，红外线理疗
2.芬必得口服，祖师麻片口服，苏打片口服
配合肩关节的锻炼
1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 5.每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍
热心网友
时间：2023-11-08 17:55
这样 一般都是软组织的问题 建议你每天多次热毛巾热敷局部 尽量避免引起疼痛的动作 可以买只扶他林乳膏抹抹 如果效果不明显 还是建议去医院骨科门诊就诊看一下 明确原因 另外有条件可以去医院做做局部理疗也有帮助。
热心网友
时间：2023-11-08 17:55
那有可能是得了肩周炎和颈椎病。应该及时治疗，按摩，贴膏药都会有效果。平时应该经常做颈部肩部运动。少看手机，尽量避免一个姿势坐着。
热心网友
时间：2023-11-08 17:56
考虑是平时姿势不当导致局部软组织的慢性损伤，建议注意休息，局部按揉，热敷，外用扶他林软膏。经常变换体位，耸肩，扩胸，抬头，避免久坐低头。
热心网友
时间：2023-11-08 17:57
建议去医院做个CT看看到底是什么问题
