打篮球脚扭伤怎么办,在图的这个位置

发布网友 发布时间：2022-04-26 21:51

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热心网友 时间：2023-07-12 20:21

伤筋动骨100天，军训的话不行的，如果没有全好的话若在扭了就不好了，休息是最好的，喷点云南白药，本人以前就是没全好就去打篮球又扭了，直到现在还隐隐作痛，军训最好请假吧

热心网友 时间：2023-07-12 20:22

买贴膏药，30个小时后，热敷后贴上。
3天不见好，赶紧去医院

热心网友 时间：2023-07-12 20:22

先去医院拍个片子，看看是伤到哪了？最好别运动，先冷敷，晚上睡觉把脚垫起来，过了24小时再抹点药。

热心网友 时间：2023-07-12 20:23

明天是好不了的，但疼痛一定会减轻。所谓“伤茎错骨100天”，要多多修养，不要做剧烈运动。

热心网友 时间：2023-07-12 20:24

正好不要军训了，是老天给了你这次千载难逢的机会

热心网友 时间：2023-07-12 20:24

当时应该立刻用冷水冲半个小时，如果没冲可以喷点云南白药，24小时以后用热水敷！~
你那是软组织，和肌肉骨头都没关系。。。要是骨头肌肉伤了，你现在已经疼的受不了。。