六岁的儿童睡前做下蹲和仰卧起坐对身体有害吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 21:59

共4个回答

热心网友时间：2023-05-19 05:21

这两个动作本身对身体是没害的，但睡前做怕影响睡眠，因为运动会让人的神经系统兴奋起来，然后从兴奋到恢复正常需要一段时间，这样就会影响睡眠，所以还是调整一下时间别在睡前做就好了。

热心网友时间：2023-05-19 05:21

孩子从小开始锻炼是正确的，只要每天少做一点，相应的年龄，锻炼也是有标准的，(只要在范围之内，是没事的，孩子小，少做一点，身体会更健康，这种习惯比较好，所以六岁儿童可以做，只要适当运动

热心网友时间：2023-05-19 05:22

仰卧起坐如果做得不正确或者过度容易损伤腰椎，六岁小孩骨骼还在发育最好别给他身体增加负担。

热心网友时间：2023-05-19 05:22

没害，但是小孩这么小，还是别做了