聪明人是怎么管理时间的心得
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发布时间：2022-04-26 21:55
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时间：2023-11-07 16:41
对于大多数人来说，每天最大的感受就是瞎忙，总觉得时间不够用。恨不得每天都凭空多出来1小时才好。
但真要是多给你1小时，恐怕你也会用来刷手机吧，只不过可能不用再熬夜了。
其实，想要无形中让每天多出1小时也不是不可能，那就是从每天的日常行为中挤时间。
有本书操作简单，容易上手，从每天起床一睁眼到睡觉；从工作到生活、再到自我提升，给出了详尽的时间管理小贴士，教你掌控时间。
网络配图
这本《聪明人是怎样管理时间的》分为14个部分——
明确工作目标利用好任务列表整理好工作空间安排好工作时间提取有效的电话信息处理好电子邮件用新技术、新设备节省时间组织高效率的会议学会保护自己的时间学会授权工作消灭拖延习惯的好方法利用好旅行时间注意休息，安排好生活节约时间，减少消耗精力内容中加粗的部分，是我结合自身情况，需要着重学习的部分。
接下来简单剖析一下我的几点思考。
01
作者说：
正如人们越来越沉溺于网络、食物、香烟和其他类似的消遣一样，对现今这种风风火火的生活方式、节奏紧张的生活步调，人们也越来越难以割舍。
我的思考：
人们一方面向往星辰大海、诗与远方，一方面丝毫不敢懈怠，生怕活得不如别人。
具体表现就是：知识付费的时代，身边人都在拼命买课。你自然也不甘落后，毕竟想当斜杠青年也不能只是嘴上说说，钱包也要表示表示。
又有人说了，得每年读几百本书才行。于是，你又用挤地铁、等车、走路等时间拼命听书，想充分利用起碎片时间。
也许，课，你断断续续听完了；书，也囫囵吞枣看完了，可你有收获吗？
如果没有，那你花了钱和时间，又得到了什么呢？
我很想说，人的精力都有限，如果你已经足够努力，把除了吃饭、睡觉的时间都全心全意地用在了工作与提升自我中，那你的碎片时间不该用来充分休息吗？
难道非要分分钟都占用上，才算得上努力吗？
当然，如果你真能从中获益，请你坚持下去。
作者建议：
在你被太多事情困扰时，你必须下定决心，着手评估你的生活方式，仔细查看每天的日程安排表。这张表应该清楚地让你看到你的进步空间：在哪些地方，你还有能力更好地节约时间，减少麻烦。
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时间：2023-11-07 16:41
疫情爆发后，过了近三个月兵荒马乱的生活，没有半点闲暇时间，每天往返于两点一线，近乎崩溃。稍缓和以后，终于回过神来，想重新整理一下自己凌乱散漫甚至可以说有些颓唐的人生。退思而无所得，转而求助于前人思想，寄望从书中找到一丝微光。于是，开始了大量阅读的日子。
本着多读书不求甚解的想法，希望有其意自现之所得。本意无它，只想给自己的阅读多一些注脚 。所见若有所得，便零散记之，不求复刻原书，只求作读后有感。所忘者多，所记者少，但求星火之所得，终有一日能给自己的人生一次燎原之燃烧。
2020年5月14日，读毕今年的第一本书《聪明人是怎样管理时间的》，作者斯凯恩，立信会计出版社2017年版。
作为一本效率书、时间管理书，于当时之我启示良多。我重新梳理了自己的一天，对比书中一些时间管理办法，我想自己应该做“应要的事”、做“重要的事”、做“必要的事”。这三种事情才是值得花费时间去管理的，其余诸事或于生活无裨益、或于关系无增进、或于工作无辅助，当可不为。读罢全书，我零散地记下了几点自己未来时间管理的想法。几个月来，有坚持之事、有放弃之事，好在总体而言，所得大于所失。
一、生活习惯：每日6点起床，逐渐向5点半过渡；晚上无事尽量10点半前入睡；除特殊情况，不摄入大量碳水化合物；每日必须吃一点水果。
二、计划增加：每日起床建立当日to do list，请按照四象限分类；每日完成阅读200页，逐渐增加至300页；每日完成写作800字以上（极难坚持）；每日平均锻炼身体20分钟以上；每日财经内容碎片时间阅读、每日英文单词碎片时间记忆。
三、计划减少：每日闲聊时间，不主动开启一个没有目标的话题，每个半天集中10分钟处理信息；每日上网时间，包括新闻类每个半天集中10分钟处理，每日抖音时间不超过15分钟；除必要购物浏览，每日不得打开淘宝类应用。
四、生活类：必要的休闲放松前提是完成了当日to do list；和家人交流时间要半小时以上；每个月尽量有一天family day；节省不必要的生活开支，将聚会限定在有意义的人范围。
五、延生阅读：速读方*；早起的时间安排；人物传记类、社科类图书。
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时间：2023-11-07 16:41
对于大多数人来说，每天最大的感受就是瞎忙，总觉得时间不够用。恨不得每天都凭空多出来1小时才好。
但真要是多给你1小时，恐怕你也会用来刷手机吧，只不过可能不用再熬夜了。
其实，想要无形中让每天多出1小时也不是不可能，那就是从每天的日常行为中挤时间。
有本书操作简单，容易上手，从每天起床一睁眼到睡觉；从工作到生活、再到自我提升，给出了详尽的时间管理小贴士，教你掌控时间。
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这本《聪明人是怎样管理时间的》分为14个部分——
明确工作目标利用好任务列表整理好工作空间安排好工作时间提取有效的电话信息处理好电子邮件用新技术、新设备节省时间组织高效率的会议学会保护自己的时间学会授权工作消灭拖延习惯的好方法利用好旅行时间注意休息，安排好生活节约时间，减少消耗精力内容中加粗的部分，是我结合自身情况，需要着重学习的部分。
接下来简单剖析一下我的几点思考。
01
作者说：
正如人们越来越沉溺于网络、食物、香烟和其他类似的消遣一样，对现今这种风风火火的生活方式、节奏紧张的生活步调，人们也越来越难以割舍。
我的思考：
人们一方面向往星辰大海、诗与远方，一方面丝毫不敢懈怠，生怕活得不如别人。
具体表现就是：知识付费的时代，身边人都在拼命买课。你自然也不甘落后，毕竟想当斜杠青年也不能只是嘴上说说，钱包也要表示表示。
又有人说了，得每年读几百本书才行。于是，你又用挤地铁、等车、走路等时间拼命听书，想充分利用起碎片时间。
也许，课，你断断续续听完了；书，也囫囵吞枣看完了，可你有收获吗？
如果没有，那你花了钱和时间，又得到了什么呢？
我很想说，人的精力都有限，如果你已经足够努力，把除了吃饭、睡觉的时间都全心全意地用在了工作与提升自我中，那你的碎片时间不该用来充分休息吗？
难道非要分分钟都占用上，才算得上努力吗？
当然，如果你真能从中获益，请你坚持下去。
作者建议：
在你被太多事情困扰时，你必须下定决心，着手评估你的生活方式，仔细查看每天的日程安排表。这张表应该清楚地让你看到你的进步空间：在哪些地方，你还有能力更好地节约时间，减少麻烦。
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时间：2023-11-07 16:41
疫情爆发后，过了近三个月兵荒马乱的生活，没有半点闲暇时间，每天往返于两点一线，近乎崩溃。稍缓和以后，终于回过神来，想重新整理一下自己凌乱散漫甚至可以说有些颓唐的人生。退思而无所得，转而求助于前人思想，寄望从书中找到一丝微光。于是，开始了大量阅读的日子。
本着多读书不求甚解的想法，希望有其意自现之所得。本意无它，只想给自己的阅读多一些注脚 。所见若有所得，便零散记之，不求复刻原书，只求作读后有感。所忘者多，所记者少，但求星火之所得，终有一日能给自己的人生一次燎原之燃烧。
2020年5月14日，读毕今年的第一本书《聪明人是怎样管理时间的》，作者斯凯恩，立信会计出版社2017年版。
作为一本效率书、时间管理书，于当时之我启示良多。我重新梳理了自己的一天，对比书中一些时间管理办法，我想自己应该做“应要的事”、做“重要的事”、做“必要的事”。这三种事情才是值得花费时间去管理的，其余诸事或于生活无裨益、或于关系无增进、或于工作无辅助，当可不为。读罢全书，我零散地记下了几点自己未来时间管理的想法。几个月来，有坚持之事、有放弃之事，好在总体而言，所得大于所失。
一、生活习惯：每日6点起床，逐渐向5点半过渡；晚上无事尽量10点半前入睡；除特殊情况，不摄入大量碳水化合物；每日必须吃一点水果。
二、计划增加：每日起床建立当日to do list，请按照四象限分类；每日完成阅读200页，逐渐增加至300页；每日完成写作800字以上（极难坚持）；每日平均锻炼身体20分钟以上；每日财经内容碎片时间阅读、每日英文单词碎片时间记忆。
三、计划减少：每日闲聊时间，不主动开启一个没有目标的话题，每个半天集中10分钟处理信息；每日上网时间，包括新闻类每个半天集中10分钟处理，每日抖音时间不超过15分钟；除必要购物浏览，每日不得打开淘宝类应用。
四、生活类：必要的休闲放松前提是完成了当日to do list；和家人交流时间要半小时以上；每个月尽量有一天family day；节省不必要的生活开支，将聚会限定在有意义的人范围。
五、延生阅读：速读方*；早起的时间安排；人物传记类、社科类图书。
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时间：2023-11-07 16:42
大千世界，我们总会遇见很多人，而这些人里，又有多少人是真心待你的呢？有些人，擦肩既可，无需深交，远离一些不好的人，特别是不懂感恩的人，比狼还可怕，且行且珍惜！
在家靠父母，出门靠朋友。也许因为这句话，许多人总不忘到处留电话、要电话。曾几何时，不少人把要到别人电话或合影当成炫耀的资本。
让我不禁想起10多年前的一次，偶然接触到某“大人物”，交流甚欢，蛮投缘的，相互留了电话。原以为这是很重要的人脉资源。不久，刚好遇到一困难，于是就想到了这位“大人物”。
于是，长长地给他发一条短信，没回！又打去一个电话，结果，听到两个字：没空！说实话，当时很有挫败感。
很多人都遇到过这样的拒绝，以为和对方留了电话存了微信，彼此应该能帮忙，却忘记了一件重要的事情：
只有平等，才能互相帮助！
很多社交并没有什么用，看似留了别人电话，却在需要帮助的时候，仅仅是白打了一个电话。因为你不够优秀——虽然很残忍，但谁又愿意帮助一个不优秀的人呢？
2014年，我在某高校院校讲《人际关系与时间管理》的课程，有一位年轻的博士生提问说：“自己正在忙工作，常碰到一些不速之客，该不该拒绝？会不会失去人脉？”我说：
只有优秀的人，才能得到有用的社交！
这位年轻的博士生感悟道：“在没获得博士学位之前，很少有人主动找我，我懂了现在为什么有人主动找我了。”最后，他肯定地表示应该多花时间在自己科研项目上，没必要把时间浪费在无效的社交上。
如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助——虽然听起来很绝，但这是事实。
我身边曾有这样的一个人，他每天的大部分时间都是和朋友在一起，美其名曰：交朋友，处关系。为了朋友，常常忽略家人，与家人在一起的时间非常少。
刚开始，身边的确有一群朋友围着、跟着，在他的心里，有朋友就是有一切似的。后来，处得还可以的人渐渐地离去，为什么呢？
主要原因是他们的事业越做越好，除了没有时间外，恐怕就是觉得没那个必要了。因为当你把时间花在混朋友关系上时，自身没有其它过硬的本事，也荒废了时间，没能打好事业的根基。
天有不测风云，他身体出了状况，得了癌症。医生说跟平时生活习惯有很大的关系，例如常常应酬导致喝酒过量、生活没有规律等。令人难过的是，当朋友知道他得了癌症，就像躲瘟疫一样离他而去，最后陪伴在身边的只有家人。
不免会感慨一句：世态炎凉啊！这种情况何止他一人呢？
在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，世界才能更大！
当然，有一种情况除外。你富有时，他说我们是兄弟；你落难的时候，他仍然说我们是兄弟。这种不离不弃的人，才称为真正的朋友，他不适用于以上的规则。这种人不用多，在这个浮夸的世界里，几个就好。
请记得：
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时间：2023-11-07 16:42
大千世界，我们总会遇见很多人，而这些人里，又有多少人是真心待你的呢？有些人，擦肩既可，无需深交，远离一些不好的人，特别是不懂感恩的人，比狼还可怕，且行且珍惜！
在家靠父母，出门靠朋友。也许因为这句话，许多人总不忘到处留电话、要电话。曾几何时，不少人把要到别人电话或合影当成炫耀的资本。
让我不禁想起10多年前的一次，偶然接触到某“大人物”，交流甚欢，蛮投缘的，相互留了电话。原以为这是很重要的人脉资源。不久，刚好遇到一困难，于是就想到了这位“大人物”。
于是，长长地给他发一条短信，没回！又打去一个电话，结果，听到两个字：没空！说实话，当时很有挫败感。
很多人都遇到过这样的拒绝，以为和对方留了电话存了微信，彼此应该能帮忙，却忘记了一件重要的事情：
只有平等，才能互相帮助！
很多社交并没有什么用，看似留了别人电话，却在需要帮助的时候，仅仅是白打了一个电话。因为你不够优秀——虽然很残忍，但谁又愿意帮助一个不优秀的人呢？
2014年，我在某高校院校讲《人际关系与时间管理》的课程，有一位年轻的博士生提问说：“自己正在忙工作，常碰到一些不速之客，该不该拒绝？会不会失去人脉？”我说：
只有优秀的人，才能得到有用的社交！
这位年轻的博士生感悟道：“在没获得博士学位之前，很少有人主动找我，我懂了现在为什么有人主动找我了。”最后，他肯定地表示应该多花时间在自己科研项目上，没必要把时间浪费在无效的社交上。
如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助——虽然听起来很绝，但这是事实。
我身边曾有这样的一个人，他每天的大部分时间都是和朋友在一起，美其名曰：交朋友，处关系。为了朋友，常常忽略家人，与家人在一起的时间非常少。
刚开始，身边的确有一群朋友围着、跟着，在他的心里，有朋友就是有一切似的。后来，处得还可以的人渐渐地离去，为什么呢？
主要原因是他们的事业越做越好，除了没有时间外，恐怕就是觉得没那个必要了。因为当你把时间花在混朋友关系上时，自身没有其它过硬的本事，也荒废了时间，没能打好事业的根基。
天有不测风云，他身体出了状况，得了癌症。医生说跟平时生活习惯有很大的关系，例如常常应酬导致喝酒过量、生活没有规律等。令人难过的是，当朋友知道他得了癌症，就像躲瘟疫一样离他而去，最后陪伴在身边的只有家人。
不免会感慨一句：世态炎凉啊！这种情况何止他一人呢？
在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，世界才能更大！
当然，有一种情况除外。你富有时，他说我们是兄弟；你落难的时候，他仍然说我们是兄弟。这种不离不弃的人，才称为真正的朋友，他不适用于以上的规则。这种人不用多，在这个浮夸的世界里，几个就好。
请记得：
热心网友
时间：2023-11-07 16:43
一、时间管理的思想和概念
①思考与暗时间
暗时间是用于思维活动的时间。比如一个人吃饭用了30分钟，这叫明时间，他在吃饭的时候酝酿出下午的发言提纲，这就叫“暗时间”。
②时间的主动权
主动时间是自己有权支配的时间，被动时间是被周围的人和事支配的时间。
③“要事第一”
事件排序：按事件的重要性和紧急程度，把任务排列出优先顺序。
二、把重要的事放第一位
①明白自己的时间浪费在了哪里，找到问题关键。
老是想着过去犯过的错误和失去的机会，唏嘘不已，或者空想未来，这两种心境都是极浪费时间的。
②根据四象限法则和二八原则安排任务顺序
二八原则：80%的精力做最高回报的事，20%的精力做其他事情
切忌！通过处理好最次要的事情来实现自我激励，然后用饱满的热情再去解决最重要的工作。因为！人都有严重的畏难情绪，会无意识地回避最重要的工作。
三、掌控时间的主动权
四、掌控时间的8个技巧
①设定目标
②制定计划
③GTD法则
GTD法则——Getting Things Done，即“把事情做完”。
核心理念：记录下要做的事，整理并安排执行。
④事务清单
即To do list，把需要完成的任务列出清单，并定期清理任务及所需文件。
⑤NLP法则：研究大脑如何工作
a.坚守价值观，用好时间做对事。
b.注意力集中在身份、信念、价值。
c.平衡各方面的需求。
d.关注要事而非急事。
e.自控力出问题不要批评自己。
f.记录时间使用状况。
g.制定书面计划。
h.按照精力周期来安排一天的工作。
i.应对干扰
⑥整理办公桌：别把时间浪费在找东西上
⑦克服“拖延症”
⑧克服“浮躁”：唯有行动才能稳住情绪。
五、掌控时间的10个习惯
六、人际沟通术
七、团队合作术
八、信息获取术
九、学会休息
十、在变化中掌控时间和生活
在变化中掌握时间和生活
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时间：2023-11-07 16:43
一、时间管理的思想和概念
①思考与暗时间
暗时间是用于思维活动的时间。比如一个人吃饭用了30分钟，这叫明时间，他在吃饭的时候酝酿出下午的发言提纲，这就叫“暗时间”。
②时间的主动权
主动时间是自己有权支配的时间，被动时间是被周围的人和事支配的时间。
③“要事第一”
事件排序：按事件的重要性和紧急程度，把任务排列出优先顺序。
二、把重要的事放第一位
①明白自己的时间浪费在了哪里，找到问题关键。
老是想着过去犯过的错误和失去的机会，唏嘘不已，或者空想未来，这两种心境都是极浪费时间的。
②根据四象限法则和二八原则安排任务顺序
二八原则：80%的精力做最高回报的事，20%的精力做其他事情
切忌！通过处理好最次要的事情来实现自我激励，然后用饱满的热情再去解决最重要的工作。因为！人都有严重的畏难情绪，会无意识地回避最重要的工作。
三、掌控时间的主动权
四、掌控时间的8个技巧
①设定目标
②制定计划
③GTD法则
GTD法则——Getting Things Done，即“把事情做完”。
核心理念：记录下要做的事，整理并安排执行。
④事务清单
即To do list，把需要完成的任务列出清单，并定期清理任务及所需文件。
⑤NLP法则：研究大脑如何工作
a.坚守价值观，用好时间做对事。
b.注意力集中在身份、信念、价值。
c.平衡各方面的需求。
d.关注要事而非急事。
e.自控力出问题不要批评自己。
f.记录时间使用状况。
g.制定书面计划。
h.按照精力周期来安排一天的工作。
i.应对干扰
⑥整理办公桌：别把时间浪费在找东西上
⑦克服“拖延症”
⑧克服“浮躁”：唯有行动才能稳住情绪。
五、掌控时间的10个习惯
六、人际沟通术
七、团队合作术
八、信息获取术
九、学会休息
十、在变化中掌控时间和生活
在变化中掌握时间和生活
