发布网友 发布时间:2022-04-26 07:00
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热心网友 时间:2022-06-25 00:24
这是现在的我,这样的身材比上面那个看起来壮多了吧,体重也重好几斤,但是体脂率是21%,算肌肉型身材,肌肉含量可以,新陈代谢比较快,而且,现在的我一天三顿正常饮食,不会担心吃了就发胖。在人体内,排汗只是对器官温度过高的一种调节方式,由于体内有体温调节中枢,对身体内的体温非常敏感,体内的温度,只要对身体不利,就会主动调节,通过汗水的形式排出体外。
甘油三酯在脂肪酶的作用下,分解成脂肪酸和甘油。脂肪酸和甘油进入血液,经过一系列的氧化反应转化为二氧化碳和水,能量,二氧化碳经呼吸排除体外,水通过排尿和汗液排除体外。吃半饱,七八分饱,全饱,超级饱了后不要上秤,不要上秤,不要上秤,除非是那种称卡车的磅秤,否则会很容易心态崩塌,变得更加暴饮暴食。
我两个月瘦了15斤,早餐鸡蛋,牛奶,中最开始的时候就牛肉,兔子那些,偶尔也吃吃火锅。下午点吃水果。西红柿,火龙果那些。晚餐基本没吃。早上6点起来散步,偶尔散步。一周去1次健身房,不晓得方式对不对。但是瘦了。此时脂肪会在身体激素的作用下,变成脂肪酸和甘油进入到血液,然后经过一系列氧化反应。最终转化成水,二氧化碳!
先说分解,储存在身体里的脂肪叫甘油三酯,这个东西吧,不能被身体直接当成能量使用,需要先分解成甘油和脂肪酸。如何分解?(更准确的说叫水解,不要太较真,先抓主要矛盾。)脂肪合成分解受两种酶的控制,人体脂肪要想从人体当中消耗掉,首先要满足两个条件。一是需要大量的水,二是需要消耗大量的氧。这就是为什么减肥要做有氧运动,而且有氧运动完后往往会感到口干舌燥。
热心网友 时间:2022-06-25 00:25
脂肪从身体里排出来很臭,并不是身体里面的毒素。就是因为脂肪在身体里面进行了分解,转化为了酮体,再有酮体本来就是非常臭的,所以脂肪从身体里排出来当然会很臭了。
热心网友 时间:2022-06-25 00:25
当然并不是的,因为这样说法根本没有什么科学依据,所以说根本不是的。
热心网友 时间:2022-06-25 00:26
不是毒素,是人体的救命稻草,在没有食物的情况时,脂肪可以自身分解来提供机体的营养,但是有限度的。脂肪还可以保暖呢!怎么会是毒素呢。人体消化呼吸产生的废气废渣才是毒素。
热心网友 时间:2022-06-25 00:26
不是,是因为脂肪就是这味道的,你可以参考一下知网的医学论文,有关于脂肪臭味的。