全浸式游泳有几种训练方法?
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根据这种训练方法可以分作全浸式自由泳，全浸式蛙泳，全浸式蝶泳。
全浸式游泳的理念
全浸式游泳：游泳改变生活。
1.转变你的技术：传统的游泳教学强调划、踢等动作，但是全浸式教会你像鱼儿在水中一样不费力气优雅的游泳。全浸式游泳强调耐性，从最简单的技巧开始，一步一步提高。
2.转变你的体验：游泳的目标是怎样游的更快。全浸式游泳能让学习者迅速掌握游的更好，更省力的方法和技巧。
3.转变你自己：全浸式游泳，在所有游泳改进计划中，更多的是一种训练方法，像瑜伽或太极一样更注重精神集中练习。练习过全浸式游泳的人认为全浸式游泳练习有利于身心，加强自我意识和自控能力，强健身体，愉悦精神。
