发布网友 发布时间:2022-04-26 06:07
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-24 13:03
你好,可试试:玉米糊
主料:玉米粒1小碗
辅料:大米适量 纯净水150ml 白糖2勺
步骤
1.准备好食材
2.把大米洗干净倒入豆浆机
3.把玉米粒洗干净倒入豆浆机
4.15分钟听见豆浆机有滴声,打开机子加入3勺白糖完成
5.豆浆机选择米糊功能
6.配上包子,水果,营养早餐完成.
热心网友 时间:2022-06-24 13:03
玉米是营养很丰富的谷物粗粮,可以做的方法很多,都很美味,我就介绍三种不同做法的玉米食谱吧:
玉米排骨汤
玉米切段,加上排骨(还可同时加上淮山段或者虫草花都可以,食补的效果会更好),加入适量的水,放入盐(也可根据个人口味放入几粒豆豉)开始炖煮!炖煮之后可以依个人口味来选择是否放葱
2.炒玉米粒,将玉米取粒,同时可以准备豌豆粒,红萝卜丁,肉末(火腿粒和虾仁都可以),将油烧红,把胡萝卜丁先下锅翻炒,再加入豌豆和玉米一起翻炒,炒至七八成熟即可捞出,加油炒肉末,炒至肉*成熟即可加入刚捞出的蔬菜粒一起翻炒,同时加入盐和酱油,直至肉熟味香即可~
3.玉米粥,将玉米取粒,加入淮山或牛蒡,肉等一同煮入粥中,加盐和少许油,味道鲜美,营养丰富~
热心网友 时间:2022-06-24 13:04
付费内容限时免费查看回答将玉米从冷冻室取出后,不用解冻,直接剥掉最外侧的厚皮,留最内层的2层薄皮。用清水冲洗干净,放入锅中,再倒入冷水,没过玉米表面。带着薄衣煮,可以保存下来一种独特的谷物清香,且更易煮熟。煮玉米最好先浸泡20-30分钟,再开大火煮熟。这样能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。不同玉米的烹煮时间略有差异。水开后,甜玉米(明*的)和老玉米需要再煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不用过分强调煮开花