女,已育,才30岁为什么白头发那么多
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:55
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热心网友
时间：2022-06-20 14:11
问题分析：
根据你的描述可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B
意见建议：
1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
