发布网友 发布时间:2022-04-26 23:55
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热心网友 时间:2022-06-20 14:22
小孩子吸烟成瘾的话,一下子把烟戒掉,是比较困难的。我觉得要采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如每天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断地递减;一小时抽一支烟,两小时抽一支烟,半天抽一支烟,这样不断延长间隔时间,可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶,以助戒烟,最终达到戒烟目的。
热心网友 时间:2022-06-20 14:22
一开始先让她完成什么东西才给她抽几只,后来慢慢减少数量,然后说少一点任务,最后几十天布值一样任务,再不让她抽就好了。
求采纳!
热心网友 时间:2022-06-20 14:22
如何帮助女儿戒除烟瘾?如何让孩子自觉戒除烟瘾?
1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒她,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。