孕妇能吃黑米饭吗?
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发布时间：2022-04-26 23:14
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热心网友
时间：2022-06-19 21:37
黑米有补血补肾的功效，所以孕妇适当的吃黑米，能够起到补血的作用，对胎儿的发育也有一定的益处，而且还可以缓解孕妇体质虚弱。另外，黑米中的营养物质，很容易被胎儿身体吸收，所以能够为胎儿提供很好的营养，尤其是其富含花青素，能够促进细胞的活力，可以提高身体的免疫力。所以孕妇是可以吃黑米的。
