牛奶能与豆腐同吃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:03
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-05 03:09
这是一种比较养颜和健康的吃法，豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物，如果每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的，而钙的来源最好是牛奶。
豆腐中的蛋白质含量比较高，食用过多会阻碍人体对铁的吸收，且容易引起消化不良，每次以100克为宜。
热心网友
时间：2022-05-05 04:27
能一起吃，当然可以减肥，经常多吃不好，会造成器官结石。
