每天晚饭后两个时候,用保鲜膜裹腿原地跑半小时可以减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:03
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-19 16:37
这并不是真正意义上的减肥.你可能当时感到身体轻了,其实不然,这种用保鲜膜裹腿跑步的锻炼方法,只是在消耗你身体的水分而已,而脂肪和赘肉并未有什么影响.确切的说,这种锻炼方法应该叫做"脱水训练",这样做对身体健康的影响弊大于利!建议你,减肥要讲求科学方法.适合自身特点的减肥方法才是最有效和最科学的!多看看减肥栏目和减肥方面的书籍,肯定能找到最适合你自己的方法.祝你早日减肥成功!
热心网友
时间：2022-06-19 16:38
用保鲜膜裹住腿不可以减肥。虽然出一大片的汗，挤出了好多水分，但是一喝水又恢复了，根本不能用来减脂肪，还有保鲜膜不透气，腿部的毛孔不能进行呼吸，对皮肤不好，
热心网友
时间：2022-06-19 16:38
要坚持有氧运动一个小时以上才会消耗身体内贮存的脂肪，还要补充水份。而且不用保鲜膜啊，你那样做只是脱水罢了，并不是真的减脂肪，
