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扎马步对瘦大腿有好处吗?

发布网友 发布时间:2022-04-26 23:48

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热心网友 时间:2022-05-05 00:58

你好,当然可以瘦大腿,只要是脂肪就可以消耗。站马步的好处是,增强体能、提高耐力、腰力腿力,聚气凝神,练内壮之效。

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