腹部按摩哪些穴,减脂祛湿,排出陈年黑便?

发布网友 发布时间：2022-04-26 23:22

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热心网友 时间：2022-06-20 00:53

中医学说中许多穴位都和健康息息相关，老中医说腹部按摩这4个穴，减脂祛湿，排出陈年“黑便”，那到底是哪四个穴位呢？

天枢穴：肚脐两侧三指处。每天用手顺时针逆时针敲打，按摩2分钟左右，最好能用这个方式让腹部发热，这样才能促进肠胃的蠕动，让自己陈年的黑便排出来，这个说法是不是正确的，我不知道，但是陈年的黑便这个词就很恶心。你说是不是？

关元穴：肚脐下四指处。手指并拢，左手置于右手上，右手前推，左手后压，按摩关元穴2分钟左右，这样的好处是调节内分泌，至于效果，首先是因人而异，其次是个人的感觉不一样，所以说这个到底是不是有效，就看个人了。

带脉穴：在侧腰处的位置。拇指推动，敲打带脉穴2分钟左右，据说按摩这个穴位是可以减肥的，对于女生而言，是不是很有动力来按摩这个穴位呢？先说一下啊，不是专业的人士，尽量不要自己按摩穴位，因为你未必清晰这个穴位是不是正确。

中脘穴：肚脐正上四寸处。食指和中指顺时针按摩中脘穴2分钟左右，这个是治疗腹胀的，至于是不是可以拉出陈年的黑便就不知道了，你想想，首先是黑便，还是陈年的，这怎么听着就那么别扭呢！

你觉得这些穴位是不是可以做到排出陈年黑便呢？若是不能，你觉得哪些穴位的按摩是可以的？你相信老中医的话吗？我好像记得老中医主要是治疗吹牛*的吧？

热心网友 时间：2022-06-20 00:53

腹部按摩天枢穴就可以减脂祛湿，还是挺有效果的。

热心网友 时间：2022-06-20 00:54

腹部上的穴位很少，平时没事多揉揉肚子就好了。

热心网友 时间：2022-06-20 00:54

就按摩肚脐周围的一些穴位，顺时针按摩。

热心网友 时间：2022-06-20 00:55

围着肚脐先小圈顺时针揉，再逆时针揉，每天睡觉几分钟就行。