跆拳道三七步双手刀怎样做
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:52
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-20 12:01
三七步双手刀
标准势:
两腿弯曲蹲低，前脚竖直，后脚打横，双脚之间保持一个半脚距离，面向45°，左手刀放在右腰带位置，右手刀向后伸直，目视前方。
转换:
两手同时发力，左手到手指和人中部位平行，掌心向内，右手刀平与胸口位置，手心朝上，目视左手刀，前脚占30%重心，后脚占70%重心，面向斜前方45°。
注意事项：
双手同时发力，左手刀与人中平行，目视左手刀。
易犯错误：
右手刀未平与胸、胸口位置，手心未朝上。
热心网友
时间：2022-06-20 12:01
标准势:
两腿弯曲蹲低，前脚竖直，后脚打横，双脚之间保持一个半脚距离，面向45°，左手刀放在右腰带位置，右手刀向后伸直，目视前方。
转换:
两手同时发力，左手到手指和人中部位平行，掌心向内，右手刀平与胸口位置，手心朝上，目视左手刀，前脚占30%重心，后脚占70%重心，面向斜前方45°。
注意事项：
双手同时发力，左手刀与人中平行，目视左手刀。
易犯错误：
右手刀未平与胸、胸口位置，手心未朝上。
热心网友
时间：2022-06-20 12:01
标准势:
两腿弯曲蹲低，前脚竖直，后脚打横，双脚之间保持一个半脚距离，面向45°，左手刀放在右腰带位置，右手刀向后伸直，目视前方。
转换:
两手同时发力，左手到手指和人中部位平行，掌心向内，右手刀平与胸口位置，手心朝上，目视左手刀，前脚占30%重心，后脚占70%重心，面向斜前方45°。
热心网友
时间：2022-06-20 12:02
所谓三七步，就是前三后七的站法，把30%的体重落在前脚，70%落在后脚。
两脚一前一后呈L型，前脚指向正前方，后脚指向90度方向，后脚脚跟与前脚大拇趾延长线垂直。
后脚跟略前脚延长线略留出一点点距离。
接下来就是主要被纠正的两脚的距离。从前脚的脚趾到后脚的脚后跟，这段距离应该是一个半肩膀宽。我们教练很直观地让我们躺地上给人量。按照量出来的距离站，大家的普遍感觉是，步伐比想象得要小。其实这是对的，站得太开不方便移动重心。
你可以去verycd搜一下跆拳道的教学片，品势的貌似叫《型的灵魂》
热心网友
时间：2022-06-20 12:03
所谓三七步，就是前三后七的站法，把30%的体重落在前脚，70%落在后脚。
两脚一前一后呈L型，前脚指向正前方，后脚指向90度方向，后脚脚跟与前脚大拇趾延长线垂直。
后脚跟略前脚延长线略留出一点点距离。
接下来就是主要被纠正的两脚的距离。从前脚的脚趾到后脚的脚后跟，这段距离应该是一个半肩膀宽。我们教练很直观地让我们躺地上给人量。按照量出来的距离站，大家的普遍感觉是，步伐比想象得要小。其实这是对的，站得太开不方便移动重心。
你可以去verycd搜一下跆拳道的教学片，品势的貌似叫《型的灵魂》
