划桨周期指的是什么？
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发布时间：2022-04-22 01:15
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时间：2024-01-13 04:23
1.划幅（length of rowing oar）
指桨叶入水至出水间划行的距离。
2.划水路线（water line）
指桨叶在水中划行的轨迹。
3.划桨频率（rate of stroke，stroke）
指一定时间内划桨的次数。一般为每分钟的30~40桨。各类艇的男子和女子项目，根据训练水平对有效桨频均有规定。
4.划桨节奏（rhythm or rowing）
指桨叶划水和回桨的时间比例。每一划桨周期中，推奖时放松，拉桨时用力，形成鲜明节奏。能使有关部位的肌肉得到短暂休息，有利于合理发挥体力、加快划速。
5.划桨周期（rowing phase）
指划桨完整动作的总称。由桨叶入水、划水和回桨3个连贯动作组成。一个完整动作称为一个划桨周期。
6.起航（start）
指舟艇由静止状态转为运动状态，称为“起航”。及时正确掌握起航技术，能使舟艇在最短时间内获得最快速度，取得预先的优势。
7.倒桨（back water）
同划桨动作相反，倒桨可使舟艇反方向前进。
8.乘浪（ride the wave）
皮划艇行进时，借助其他艇产生的波浪力量，使自己舟艇加速向前推进的一种操纵技术。
