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热心网友
病情分析:
您的年龄这个情况要避免熬夜。
指导意见:
由于熬夜导致这个情况较多见。同时补益维生素c食物。维生素c的来源是新鲜蔬菜和水果,如绿色和红色的辣椒、菠菜、西红柿、大枣、柑橘、草莓,野生的蔬菜和水果有苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃等含量是较丰富的。