孕妇海鸭蛋能吃吗
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发布时间：2024-10-23 11:09
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热心网友
时间：2024-10-29 19:56
孕妇在孕期可以少量吃海鸭蛋，但是不建议多吃，这是因为海鸭蛋与普通鸭蛋相比，通常含有比较多的微量元素和蛋白质，所以常常成为很多孕妇的选择。但是海鸭蛋口味偏咸，如果在孕期长期食用，盐的摄入量就会增加很多，中国的孕期膳食指南里要求孕妇每日盐摄入量最好在6g左右，如果盐摄入的过多，就有可能导致妊娠期高血压疾病的发生，甚至会出现严重的不良妊娠结局，所以孕期可以少量食用海鸭蛋，但不应该贪食，应该注意孕期食物的多样化，保证营养均衡。
