老人晚上睡觉时间短 老起夜 怎么办?
发布网友
发布时间：2024-10-23 11:35
共3个回答
热心网友
时间：2024-10-30 10:15
老人这样的情况也很常见，不必太紧张，尽量请老人白天多活动（包括做一些力所能及的劳动），晚餐只吃7分饱，晚上睡前用40度的热水泡泡脚，尽量在睡前少喝点水，排空小便，那么能睡上5——6小时就算是正常了，她睡得好，自然也就不会起夜了。
热心网友
时间：2024-10-30 10:15
那是身体机能的问题，身体亏，要补肾。多注意锻炼身体很重要的。
热心网友
时间：2024-10-30 10:16
睡前少喝水 多补肾追问可以仔细说下吗 跪求 ！！！谢谢
