抻筋把小腿抻出了肌肉怎么办
发布网友
发布时间：2024-10-19 14:44
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-06 14:12
躺在床上腿伸直双手抓住脚掌前半部分然后向下压,或者腿伸直，脚尖用力向上提 如果有人在旁边，让朋友帮忙顶脚尖效果更好
热心网友
时间：2024-11-06 14:10
抻筋把小腿抻出来肌肉的可能性基本为零。
