对于一个做俯卧撑不到七十个就手软的15岁男生来说,怎么健身?以前一口气...
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发布时间：2024-10-22 09:33
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-15 15:34
没有成年最好不要过量运动，身体正在发育时期，等到二十多岁就有副作用了。十五岁也就跑跑步跳绳俯卧撑仰卧起坐，要是健身的话光杠铃拿着都费劲别说练了。
热心网友
时间：2024-11-15 15:39
这个东西需要坚持的
热心网友
时间：2024-11-15 15:37
70个很厉害了，做到50个以上就可以去建身房了
