发布网友 发布时间:2024-10-22 08:51
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热心网友 时间:5分钟前
这还用问,长期坚持下去,腿也不疼了腰也不酸了,脂肪肝没了,精神倍儿棒,精力充沛,如果边走边动动胳膊腿,拍打拍打颈部肩部还有手,对身体都是有好处的,最主要的是能坚持,只是走路坚持不下去白搭。