夫妻疲惫期,如何自己安慰情绪
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发布时间：2024-10-22 16:05
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热心网友
时间：2024-10-23 02:48
带着动机去做事
当你出现疲劳期的时候，你就会出现"和TA在一起不快乐→如果对方不按照你说的去做，或者TA对你为他做的事情没有表示出感激之情,你就会变得很烦躁，没有积极性→感觉在一起很无聊。"等负面情绪和想法。
此时，你就要重新调整自己的心情。若总是带着情绪去处理任何事情的话，结果只会越来越糟。若经常这样想，随着感情慢慢的变化，爱情温度也会下降的更快。原因可能就在于你总是认为错的是对方，而不在自己身上找原因。久而久之你甚至容易进入牛角尖，否定你们在一起的正确性，进而产生分手念头。
所以，当出现我问题时，我们不妨先想想自己哪里出了问题，再和对方进行沟通，才能让事情更好的解决。
不想分手怎么办
对于已婚的夫妻来说，我们都不想分手。若你也是这样认为的话，就要给对方机会，而不是一味的想坏处。学会克制，理解或者尝试无法改变的问题，进行沟通了解。当然，如果遇到非常有原则性、非常严重的问题无法用"理解、包容"的心态去面对，你就该认真问问自己，到底对他的感情有多深，他是不是你身边最重要的存在，你的未来计划中有没有他的一份。你们的性格是否真的合适，在一起时快乐多一些，还是折磨多一些，这些思考方法对今后的交往也会有所帮助。
TA其实是你的镜子
进入疲惫期，我们就会开始厌倦彼此，感觉怎么看怎么不顺眼。进而从言语或行动中，就会带有攻击性。当对方感到这种不友好的时候，会对你采取的态度。你们的感情会陷入恶性循环，最后变得覆水难收。所以，即使再心烦意乱，基本的礼仪也还是要的。
所以，当你某天突然感到两人在一起很无聊、有些厌倦，不开心、有压力的时候，就可能是出现进入疲劳期的黄色信号。此时，一定要重视这种坏情绪，不要放任其发展，现在是你挽救感情的好时机。
完美的性爱是建立在互相沟通、了解的基础之上的。同样，好的感情也是建立在互相沟通、了解的基础之上。当我们进入疲劳期，就更要加强沟通、了解。
