高压低压是什么意思?
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发布时间：2024-10-22 16:29
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时间：2024-10-27 00:25
高压指的是血压值偏高，低压则表示血压值偏低。血压是人体循环系统中心脏的每次收缩和松弛所产生的压力，正常血压范围为收缩压120-139毫米汞柱，舒张压80-毫米汞柱。高血压通常指收缩压高于140毫米汞柱，低血压则是收缩压低于90毫米汞柱。
高压低压的偏离正常范围都会带来一定的危害。高血压会增加心血管系统疾病、中风、肾脏疾病等患病风险，严重时可能导致死亡。低血压会导致心脏供血不足，出现头晕、乏力、胸闷等症状，甚至导致晕厥。
每天锻炼一定的时间、保持健康的饮食习惯，减少高盐、高脂、高糖的摄入，戒烟限酒，规律作息等都能有助于维持正常的高压低压。时常监测自己的血压，必要时采取及时的调整和治疗，能够有效预防和控制高血压、低血压的发生。
