新生要想跑一万米理论需要多长时间的过渡
发布网友
发布时间：2024-10-22 06:55
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-08 03:05
新生要跑一万米理论上需要三个月过度期
热心网友
时间：2024-11-08 03:02
要3个月吧，我也差不多用了三个月，我是慢跑，5公里，30分钟左右吧
