为什么很多人觉得食补有用而营养补剂没用?
发布网友
发布时间：2024-10-22 18:26
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热心网友
时间：2024-11-06 17:45
中医理论的基础就包括阴阳五行，而食补同样是以五行理论来作为依据的，并把各种食物也进行了大致分类：譬如西瓜，偏凉性，具有清热利尿的特点；蒲公英，偏凉性，清热解毒，具有缓解便秘等作用，也是春天里常见的野菜；山药，平性，补脾胃、益肺肾；山楂，偏温性，消食健胃、活血化瘀。总之各类天然植物和很多肉类都能够达到调理、互补的作用。
热心网友
时间：2024-11-06 17:46
食补的意义，就在于通过食物的特性来补充身体缺乏的各种营养元素，调整身体对疾病的免疫力。并且很多食物对身体的伤害很小，而对危害身体中的不良因素具有一定的抵抗或改善能力。
热心网友
时间：2024-11-06 17:46
食补是有科学依据的，俗话说缺什么吃什么，吃什么补什么。很多食物中含有很高的对人体有益的东西。大家都知道吃芹菜可以降血压，吃香菜对肾脏好，都是有科学依据的。去医院看病，有时候医生会对我们说多吃点水果，多吃点，绿色蔬菜。食补和运动相结合，将是完美的组合，我们只有，多运动，让后再吃响应的食物对身体很好。例如健身的人。多吃点牛肉喝点牛奶。本人赞同食补。也是食补的受益人。
热心网友
时间：2024-11-06 17:47
中医认为，动物脏器较草本药物更易被人体吸收，因而能迅速起效，在调补方面效果明显。随着现代科学研究方法的引入，也进一步证实了“以脏补脏”有一定的科学性。如从动物胰腺提取的胰岛素可预防和改善糖尿病；从猪肝中提取的猪肝核糖核酸可以治疗慢性活动性肝炎及慢性迁延性肝炎。但是，这并不意味着所有的人只要有了胃痛就要吃猪肚，得了心脏病要吃猪心，骨折了就得喝骨头汤，发生性功能障碍就要吃鞭类……“吃啥补啥”这种说法形象但较片面，“以形补形”部分符合营养规律。具体的病症在每个人身上表现不同，治疗和食疗方法也不尽相同，还是应该区别对待的。
热心网友
时间：2024-11-06 17:47
利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。
