发布网友 发布时间:2024-10-22 19:36
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热心网友 时间:2024-10-22 21:22
1、定期去看心理医生,结合自身实际寻医,或通过精神科专家提供的方案有针对的治疗。
2、多和朋友、家人、亲人以及正能量的人在一起,让他们的一言一行,一举一动感染自己。
3、一定要定期读书,读好书,情感类的书,哲理方向的,不能把精神集中在小说阅读上。
4、丝足成瘾者,可以尝试接受丝足高跟鞋调教,在调教过程中,涂抹特殊凡士林,让自己厌恶,从而得到改变。
5、针对受虐情节,模拟入门场景,制造不和谐的气氛,将自己的心境从SM世界走出来。
6、多锻炼身体,在没有外人的帮助下,将自己的生活充实起来,这样自己的SM情节就会慢慢淡忘。
7、贵在坚持,持之以恒方可见功效。