每天上下班骑自行车能减肥吗？
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:10
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-22 13:27
可以。
骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。
热心网友
时间：2023-07-22 13:27
减肥不一定 若果只有这个运动量就得配合能控制体重 我早晚骑车上下班 单程四十分钟左右 饮食上吃八分饱 体重基本控制了下来
