乌塌菜能凉拌吗 乌塌菜凉拌的方法
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发布时间：2022-04-21 18:19
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热心网友
时间：2023-05-25 13:12
能凉拌
主料香干200克乌塌菜100克辅料芝麻油适量盐适量蒜10粒蒜杆20克油炸花生适量熟白芝麻适量淡味酱油适量
步骤
乌塔菜拌香干的做法步骤11.准备食材。
乌塔菜拌香干的做法步骤22.取乌塌菜嫩叶。
乌塔菜拌香干的做法步骤33.仔细清洗干净。
乌塔菜拌香干的做法步骤44.入沸水中略焯后过凉。
乌塔菜拌香干的做法步骤55.捞出挤净水份。
乌塔菜拌香干的做法步骤66.香干切成小丁。
乌塔菜拌香干的做法步骤77.乌塌菜切成细末。
乌塔菜拌香干的做法步骤88.蒜切成碎末，蒜杆切成细段，油炸花生米压碎。
乌塔菜拌香干的做法步骤99.将乌塌菜，香干，蒜末，蒜杆，油炸花生，熟白芝麻放在盆中，加入适量盐。
乌塔菜拌香干的做法步骤1010.加入少许芝麻油。
乌塔菜拌香干的做法步骤1111.加入少许淡味酱油。
乌塔菜拌香干的做法步骤1212.拌匀即可食用。
热心网友
时间：2023-05-25 13:13
乌塌菜的叶片肥嫩,可炒食、作汤、凉拌,色美味鲜,营养丰富。
主料乌塌菜500克
辅料油适量 盐1勺 鸡精少许
步骤1.将乌塌菜摘洗干净，备用。
2.热锅上油，倒入乌塌菜。
3.大火，翻炒均匀。
4.加1勺量的盐调味。
5.待乌塌菜炒软，加少许鸡精调味，即可出锅。
6.出锅盛盘
