为什么我的眼睛，到了晚上就会很痛？
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:30
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热心网友
时间：2023-11-28 10:45
通过题主的描述，主要能看出来目前题主最重要的问题是眼睛干，涨，疼。我们先来看看干眼症的症状是什么？干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。如果题主出现上述的情况，那么基本上可以判断你有干眼症的情况，建议你及时到当地正规的眼科医院去咨询医生。
如果症状没有这么严重，那么我们可以在平时做一些正常的护理，可以改善你这种情况。
具体的操作方法：
1、多喝茶
茶叶中有着丰富的胡萝卜素，平常可以多喝乌龙茶，铁观音或者绿茶等。这些茶种类喝进人体能转化为维生素A，维生素A对人体有保健作用，尤其是长期对着电脑的朋友就应该多喝这些茶。这些茶能减少辐射对眼部的伤害，还能预防干眼症。
2、 用温水冲洗眼睛
当你感觉眼睛干涩时，可以用温水来冲洗眼睛，这样对于眼部问题是有一定缓解作用的，马上能减轻症状。但要注意的是，水一定要是干净的，否则会有细菌哦~
3、多做眼保健操
平常就应该养成多做眼保健操的习惯，在平常工作完以后，最好进行眼保健操，这样才能缓解眼部的疲劳感。当眼部感觉干涩时，除了滴眼药水以外，马上进行眼保健操也是可以缓解症状的。
4、经常按摩眼部穴位
如今越来越多的人会熬夜，晚睡经常玩手机等等原因导致眼睛黑眼圈，眼袋，眼部皮肤松弛等现象，可以通过按摩穴位来改善，还可以搭配一些眼霜，这样能提拉眼部肌肤，改善眼袋黑眼圈，这些问题都没有了，眼睛自然就会显的有神又大又圆了。
5、多吃这类水果
现在人一般工作都是对着电脑或手机，长期面对辐射确实很容易导致眼睛干涩，如果不及时调理很容易引发更严重的 眼部疾病。平常多吃这类水果，能预防干眼症哦。多吃火龙果，香蕉以及圣女果：这些水果中的维生素是最高的，而香蕉中还有着丰富的胡萝卜素，这些物质会让细胞中存留水分，对于眼睛干涩的缓解有很大帮助。并且香蕉还能帮助人体排出多余的盐分，让身体机能达到平衡。
6、保持良好作息
任何时候早睡早起对身体只有好处没有坏处，相信熬夜的坏处大家都有了解过，但依然控制不住要熬夜。而眼部干涩或肿痛的朋友们，试试看看几天不熬夜，过几天后眼部肯定感觉舒服多了，并且早睡早起对肝脏也很有好处。
希望题主早日康复。望采纳。
热心网友
时间：2023-11-28 10:46
我也有这种情况，主要还是用眼过度引起的视觉疲劳。可以睡觉时候适当用一点眼药水，我用着蛮有用的
热心网友
时间：2023-11-28 10:46
你好，眼睛干涩时会引起眼睛胀痛、怕光的症状的，但是你这个情况到底是不是干眼要检查后才知道哟，你在家时要注意用眼时间，尤其电子产品一定要少用，注意合理用眼，可以用温水毛巾热敷下，希望我的回答能帮到您！
热心网友
时间：2023-11-28 10:47
可能是用眼过度导致的，你可以尝试少使用手机，多做眼保健操，看看眼睛会不会舒服一些，多吃一些胡萝卜，或者滴缓解疲劳的眼药水试试看。
热心网友
时间：2023-11-28 10:48
一般来说，用眼过度疲劳会导致眼部胀痛的出现，也可能跟青光眼或者眼压高有关系，眼压高会导致眼部胀痛，有时会伴随有头痛恶心呕吐和视物模糊等问题。干眼症也会导致眼部酸胀不适的情况，建议到眼科检查并对症治疗。
