每天晚上喝醋可以减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 05:02

我来回答

共3个回答

懂视网 时间：2022-07-18 05:13

随着现代科学的渐渐发达，生活中的各种食物甚至调料都可以当做，美容的工具，例如我们经常看见的醋，今天就给大家介绍一些醋的好处。

第一：说起醋的好处，还真的能说上好久，消除疲劳，适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。调解血液的酸碱平衡，醋可以调解血液的酸碱平衡。促消化。

第二：除了以上所说的，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃一点醋，再加上有规律的生活，就能降低血压。

第三：吃太多的盐不但身体负担大，而且还容易增肥。所以对于爱吃咸的人来说，不妨在菜璺加点醋，多一点醋少一点盐，不但不会感到咸度不够，反而会感到菜更加可口，嘴里也不会觉得那么咸了。

注意事项

所以喝醋是能够起到减肥的作用的，如果再适当的搭配一些运动，或者饮食上的注意，这样减肥的效率也会大大提高。

热心网友 时间：2023-07-07 19:36

醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料

热心网友 时间：2023-07-07 19:37

不能退一步讲就算醋能能减肥也不能晚上喝因夜里吃东西不但不能减肥往往反而是增肥的

热心网友 时间：2023-07-07 19:38

没任何减肥作用的。
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！