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热心网友
主料:花蛤250克、葱一根、蒜头二个、辣椒一个
辅料:味精半茶匙、盐少许、姜三片
步骤:
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1、买回的花蛤先泡半小时到一小时的水,让吐出沙子。注意如果不是要马上煮请勿泡水,就算你水里加了盐。花蛤一样会死,因为海水不是你加一点盐它就能适应的
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2、泡好后顺时针磨洗掉花蛤杂质
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3、葱 姜 蒜 辣椒丝
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4、锅下点油爆干姜 下葱,及少许盐
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5、倒下花蛤和辣椒丝 蒜头翻炒
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6、加入少许的味精提味
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7、待全部开口即熟,即可装盘
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8、物廉价美,味道一级棒。美味兼养生
温馨提示:花蛤等贝类本身极富鲜味,味精盐加少点或不加。贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
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材料=
花蛤一斤半
配料:
大葱一根
朝天椒4根
生姜半块
香叶一片
八角两个
小茴香若干
大蒜若干
(喜欢大蒜爆香味道的,可以多加蒜)
=前期准备=
花蛤吐沙: 在大碗里放入足量的食盐和少量的香油,加水,没过花蛤,静置1 ~ 2h
江浙沪地区,一般商家都已经处理的很干净的,但是,还是不放心里面会有沙子,所以还是会再让它吐一会~
配料该洗的洗干净,大葱斜切,生姜切片,辣椒一分为二,大蒜可以切片,也可以和我一样,压碎。
=开火=
为了更进一步的处理沙子,还为了筛选死掉的花蛤,还需要过一遍热水。
开火,水烧开,倒入花蛤,等到花蛤开口,立马捞出。
提问: 花蛤不是一起开口的,咋办?
回答: 刚开始,花蛤开口会一个个开,开口就捞出,后期,花蛤开口会越来越快,到时候直接关火直接捞就可以了。这是为了防止花蛤变老。
再用清水冲洗两遍,去掉剩余的沙子。
捞出控水。(一定要控干净,不然会影响到后面的爆炒)
=爆炒=
热锅热油,油不需要太多,我们需要的是爆炒的热度,不是一定要加很多油。
将配料都扔进去
待配料爆出香气后,快速将花蛤倒入锅内翻炒,1min内加酱油和少量的盐,关火,利用锅子的热度,将盐和酱油拌匀。
出锅。
因为花蛤已经是熟的,所以在炒锅中的时间越短,肉质会越鲜嫩,再过两分钟,肉就老了,不好吃了。
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热锅烧油,油热之后,将葱姜蒜末放入锅中爆锅,出来香味之后,将小米椒和青线椒放入锅中,大火进行翻炒;
往锅中加入适量的老抽、料酒和食用盐继续翻炒;
待辣椒冒出辣味之后,将清洗干净的花蛤倒入锅中继续翻炒,待花蛤炒熟之后,香味扑鼻的爆炒花蛤就做好了。
热心网友
油下锅烧热之后,把那个花呗倒进去爆炒,加上姜蒜一起爆炒,加上调料,然后放点辣椒,加上料酒闷一下,出锅的时候放点葱花,好吃的菜就做好了
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把花贝清洗干净。准备葱姜蒜末,辣椒段儿。起锅烧油,放入葱,姜蒜末爆香,再放入干辣椒段。放入花贝大火炒。放入酱油盐糖