孕妇可以吃秋葵
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发布时间：2022-04-22 04:57
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时间：2022-05-13 02:02
孕妇在怀孕初期可以吃秋葵。
1，秋葵营养比较丰富，经常食用秋葵可以帮助消化，增强体力，还能起到保护肝脏的作用。
2，秋葵中含有大量的钙，可以帮助补充钙质，促进胎儿骨骼的发育。
3，能够有效预防贫血的效果。另外，可以增加皮肤弹性和延缓衰老、祛除皮肤褐斑的作用。但是秋葵属于寒性食物，对于肠胃不好和过敏体质的孕妇不易多吃。
