睡觉时手机要离我们多远才是安全距离？为什么？
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发布时间：2022-04-22 04:38
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热心网友
时间：2023-09-14 02:07
睡觉的时候手机要离我们有两米远，这样才算是安全距离。因为手机对人体有一定的辐射。辐射通常分为两种：一种是电离辐射，另一种则是非电离辐射。而手机则属于电离辐射，电离辐射可以破坏人体的DNA，诱发癌症。所以长期的玩电子产品对人体是有很大的伤害的。那么电子产品已经深入到我们的生活当中，无论是吃饭还是睡觉，似乎都早已离不开手机，手机似乎是人类的定心丸，小到小学生，大到老年人，都会机不离手。手机似乎已经是我们身体的一部分，那么应该如何让自己慢慢的戒掉对手机的依赖呢？
1、不要翻看朋友圈里毫无营养价值的东西
即便是无所事事，也会打开朋友圈，不停的翻看自己朋友圈里面的，各种毫无营养的生活动态。点赞、评论，不知不觉就让时间悄悄度过，而我们还在乐此不彼，丝毫没有觉得有任何的不妥。然我们的身体就这样，悄悄的被手机所消耗，因此建议清理不必要的人际关系，减少朋友圈动态的显现，这样可以在一定程度上减少手机的使用。
2、不要用手机代替闹钟
“手机上面的闹铃，让我无法将手机放在，离我有两米远的地方。”有没有用这样的借口，杜绝自己的手机离自己稍微远一些呢？建议用闹钟代替手机的闹铃功能。
3、规定看手机的时间
除了必要的接打电话以外、规定每天拿手机的时间，恢复电视机看电视和新闻的功能，必要给自己找各种玩手机的借口。
照顾花草、朋友闲聊，这些打发时间的方式，似乎已经离我们很远了，随处可见都是低头族。手机等电子产品无时无刻不在消耗着我们的时间，消耗了我们身体的健康，所以一定要严格规定自己，减少手机的使用程度，避免无谓的时间牺牲在手机上，只有这样才能增加我们陪伴亲人的时间，还让自己的身体更加健康。
热心网友
时间：2023-09-14 02:07
最好是人在卧室睡觉，手机在客厅充电，这样才有足够的距离让我们远离手机的干扰，一是睡觉就睡觉不玩手机，二是远离微弱的辐射影响。
热心网友
时间：2023-09-14 02:07
睡觉时手机最好离人体半米以上，特别是要远离头部，否则可能会影响睡眠。
热心网友
时间：2023-09-14 02:08
睡觉的时候手机最好是离我们三米，因为三米就不会有辐射，这样也不会危害到我们的身体，对我们也不会有伤害的。
