能吃柚子吗？
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发布时间：2022-04-22 04:42
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热心网友
时间：2024-02-24 18:44
宝宝一天天在长大，食量也在增长，市面上也是琳琅满目的食品，水果更是每天的必需品，当然宝宝也不例外。但是宝宝的肠胃比较弱，各方面都还没发育完善，所以饮食上还是有很多东西需要注意。那么，宝宝能不能吃柚子呢
🍊适量食用
宝宝能吃柚子，只是适量的吃，在宝宝比较小的时候，可以给宝宝榨柚子汁喝，能提高抵抗力，还有利于铁的吸收，有助于宝宝的身体健康。
🤒肚子不舒服少吃
需要注意的是，柚子比较寒，吃多了会导致肠胃的不舒服，所以在宝宝肚子不舒服的时候，一定要少吃或者最好不吃，柚子皮也可以祛痰止咳，但是有点苦，这个就不能强迫宝宝吃了。
💩缓解便秘
当宝宝大便比较干燥的时候，可以适量的吃些柚子来缓解，再买柚子的时候，一定要注意，有很多柚子所含的水分是比较少的，一般可以选择扁圆的，颈短的柚子要好些，颜色上可以选择淡*的，橙黄的也行，这种柚子水分是比较多的。
👶选择优质柚子
看了这些，已经知道了宝宝可以吃柚子，而且家长也要学会如何去选择优质柚子。柚子是很不错的水果，但是再好的东西也不能过量食用。
