猕猴桃可以和香蕉一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:35
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热心网友
时间：2023-05-10 03:11
这两种水果都属于寒凉性的，如果是热性体质的人可以一起吃，比如出血的痔疮。如果脾胃不好的人最好是不要一起吃，这会刺激肠胃诱发腹泻。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用
热心网友
时间：2023-05-10 03:11
可以一起吃，猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王；香蕉属于粗纤维类的食物里面含有丰富的钾元素及多种维生素矿物质等成分，味甜肉香。两种水果并没有什么禁忌。
