猕猴桃凭借什么被称为“水果之王”？
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发布时间：2022-04-22 04:42
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时间：2023-09-05 13:19
因为猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。
扩展资料：
注意事项：
多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
1、适合的量：1－2个是能被人体充分吸收的量。
2、适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1－3个小时吃都比较合适。
3、年轻吃法：可去皮后直接食用；也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
参考资料来源：人民网-猕猴桃是“水果之王” 水果如何吃让人更年轻
