10岁女孩每天下午放学跳500个跳绳好吗?

发布网友 发布时间：2022-04-22 04:02

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热心网友 时间：2023-06-25 10:54

这个其实挺好的，我觉得可以鼓励她，因为这样的方式不仅锻炼了身体，而且培养了她坚持的心。

热心网友 时间：2023-06-25 10:54

挺好的呀！生命在于运动，在学业的压力下，多注重身体健康。而且跳绳有利于孩子骨骼的发育，多做弹跳运动有利于身高的增长。但是不规范的跳绳动作对身体有害，所以要注重跳绳的姿势。

热心网友 时间：2023-06-25 10:55

10岁的孩子，正是阳气升发的年龄，有使不完的力气，最爱动的了。500个跳绳一点问题都没有，是锻炼身体好的运动。

热心网友 时间：2023-06-25 10:55

挺好的呀。500个也就是几分钟的时间，运动量并不大。跳绳不但能促进身高，还能有效的缓解眼睛疲劳，这对于现在的学生特别有用。

热心网友 时间：2023-06-25 10:56

你好，这个量主要看女孩的身体素质怎么样。每个人的身体素质都是不一样的，有些人能承担这个量，有些人承担不了这个量，所以只要孩子能承担住就没问题的。